刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 内分泌科
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减肥为什么不让吃羊肉

发布时间: 2020-08-15 音频时长: 01分00秒
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因为羊肉含有大量的脂肪,减肥期间摄入脂肪过多,会引起肥胖,不利于减肥。
再者,羊肉和牛肉的热量也比较大,进入人体后,会产生大量的热量,会导致人体肥胖,给减肥造成困难。接着,羊肉中含有大量的碳水化合物,而碳水化合物可以和其他物质结合,形成脂肪,导致人体脂肪过多,影响减肥效果。
另外,羊肉中含有丰富的营养元素,对人的身体有益,只要不是肥胖型的人,适量吃羊肉,不会造成肥胖。需要注意的是,因为羊肉会引起人体燥热,体质偏热的人是不适宜吃的。

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