多走动是有助于宝宝入盆的，但是也不能走的太多，适度就好了。如果运动强度过大超过以往的运动强度，很容易会导致胎膜早破，导致早产的问题发生。
其他有助于胎儿入盆的方法，建议可以爬楼梯，爬楼梯可以锻炼大腿以及臀部的肌肉，可以帮助胎儿入盆，可以使第一产程尽快的到来，但是要注意安全，不要摔倒了。
做骨盆运动，比如双手双膝撑地、吸气弓背、吐气的时候抬头，上半身尽量往上抬，每天反复坚持10次，这样也有利于胎儿入盆。这些锻炼方法不仅可以让胎儿尽快的入盆，还有利于顺产。