老年人肺不好应该注意适当运动，日常多锻炼能有效地增强肺活量，尤其是在吃饭后应该休息片刻就要适当运动，能增强胃肠道的蠕动，同时对肺部健康有帮助。
老年人肺不好还要注意日常的饮食调节，尤其保证少食多餐、少吃油腻的食物，还要在吃饭的时候不要说话、细嚼慢咽。
老年人应该少吃产生气体的食物，例如玉米、黄瓜、萝卜等。苹果、洋葱、碳酸饮料也容易产生气体，肺不好的老人也应该少吃或者不吃，避免引起胃部膨胀，阻碍肺脏的正常功能，影响呼吸。