长期失眠会严重的影响日常的工作与学习，长期失眠会使大脑长期处于过度紧张劳累的状态，会产生焦虑、抑郁、暴躁等不良情绪，在这些因素的长期作用下，机体很容易出现焦虑症、抑郁症、神经衰弱等一系列精神心理疾病。
如果是青少年失眠会严重影响其生长发育，而老年人失眠会增加心脑血管事件的发生率，造成心律失常、脑血管意外等。并且长期的失眠会使机体免疫力降低，容易受到病毒或细菌等微生物的侵袭，也容易产生癌细胞的突变导致癌症的发生。
因此需要引起重视，早期治疗。