李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 神经内科
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脑萎缩能吃核桃吗
发布时间: 2020-09-28 音频时长: 01分06秒
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患有脑萎缩的人是可以吃核桃的,适量的吃核桃对脑萎缩病人的病情是有益处的。
核桃油有健脑、养脑而且益智的作用,核桃油中不含有胆固醇,能够有效的预防老年痴呆的发生。核桃中含有丰富的亚麻酸以及亚油酸,能够排除血管内的杂质,有净化血液的作用。
核桃也有利于促进人体分泌褪黑素,有提高睡眠质量的作用。脑萎缩的人可以适量的吃核桃,也可以吃杏仁以及花生、牛奶、豆制品、蛋类等食物,都对身体有一定的益处。
平时应该增加维生素以及微量元素的摄入量,控制食盐的摄入,不要吃胆固醇、脂肪含量高的食物。

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