每天早上醒来腰酸背痛，可能与睡觉的姿势有一定的关系。睡觉姿势不太正确会使腰背部的肌肉长期用力，在早晨就会出现劳损性腰酸背痛。
有可能与床垫有一定的关系。比如床垫太软或者太硬，在睡觉时可能会使腰背部的肌肉受到挤压，或者是过度牵拉，也会出现腰背部酸痛的症状。
长期存在早上醒来腰酸背痛的情况，还可能有一些腰背部脊椎疾病有关。比如背部的筋膜炎、腰部的肌肉劳损。还应就医进行详细检查，明确腰背部病变的类型，然后进行针对性治疗。