长期不吃主食有可能会导致停经。这是因为长期不吃主食会导致营养缺乏，也会影响经血来潮，长此以往就会引起停经现象。
另外在长期不吃主食时，为了保证身体各项功能的正常运转，体内的脂肪和蛋白质会被过度耗用，这会使雌激素分泌减少，造成内分泌的紊乱，从而导致月经不调，甚至停经，严重的还会导致不孕的发生。
所以长期不吃主食的女性月经出现异常的几率比较高，可能会导致停经的情况出现。平时要注意合理化饮食为好，不要过度的追求完美而带来一些健康问题。