不良的饮食习惯，可能会导致热感冒的发生。如果吃太多高脂肪食物，会降低机体的抗病毒能力。高盐食物，会导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，并引起上呼吸道感染。高糖食物，会消耗体内水分，降低免疫力，进而诱发热感冒。
病毒感染也是热感冒的病因，病人擤鼻涕或挖鼻孔时，把病毒粘在手上，然后通过手，把病毒转移到他们接触的地方。
当健康人触摸这些被污染的手或物品，然后触摸自己的眼睛和鼻子，就会被病毒感染。从而引发感冒，导致身体出现发热、鼻塞、咳嗽和咽痛症状。