腰痛可能为腰肌劳损所引起，也可能为腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、肿瘤、腰椎骨折等原因所致。
腰肌劳损会引发腰部酸痛及胀痛，经常反复发作，在天气变化或者过度劳累时疼痛会加剧，休息后可逐渐减轻，可通过X线检查确诊。
如果腰肌劳损不太严重，只需要在日常做保养即可，多注意休息、避免不良的坐姿，加强腰背肌的功能锻炼。如果疼痛比较剧烈，可适当服用消炎止痛药缓解，对于有固定压痛点的患者，可进行封闭治疗。患者也可在医生的指导下使用物理方法，比如超声波、红外线、激光等。