一伸腿膝盖就出现响声但是没有任何疼痛，大部分情况属于正常的临床表现，不需要特殊处理。可能是由于膝关节屈伸过程中肌腱之间相互摩擦，或者肌腱与骨质之间摩擦引起弹响。
如果发生的频率特别高，而且有疼痛的迹象产生，建议及时去正规医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查，明确是否有半月板损伤或者韧带损伤，进而选择关节镜下半月板修复，或者韧带重建手术进行症状改善。
术后可以适当口服氨基葡萄糖进行对症治疗，让一伸腿膝盖就响的症状得到及时有效的改善。