胃辣得难受可以多喝一些蜂蜜水、牛奶，保护胃黏膜、缓解难受。也可以喝一些温热的白开水冲洗附在胃黏膜上的辣椒，促进胃内辣椒排空、减缓胃痛。
吃太多辣椒等刺激性食物，辣椒素会对胃黏膜造成刺激损伤，引起胃灼热般的疼痛。在这种情况下，可以适当多喝牛奶。喝温热的全脂牛奶后，牛奶在胃黏膜表面形成保护膜，减轻辣椒素对胃黏膜的刺激、减轻胃黏膜的损伤。
喝温水或蜂蜜水，可以促进胃排出、促进排泄。平时选择清淡、容易消化的食物，如面条、米粥等。多吃新鲜蔬菜、水果，尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物。
如果症状严重、腹痛和腹胀明显，可以适当服用奥美拉唑、硫糖铝片、复方铝酸铋颗粒等药保护胃黏膜。