引起失眠的原因非常多，主要分为生理性失眠和病理性失眠两种类型。
生理性失眠多由于来自各方面的压力较大，居住环境嘈杂不安静等所导致的，这些原因所导致的失眠，可以通过改变居住环境及改善生活方式来得到缓解症状的效果。
而病理性失眠可见于神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病，这些疾病所引起的失眠，主要由于神经系统功能紊乱所导致的，对于这些疾病通过正规有效的治疗后，可以使失眠症状同时得到很好的缓解。