中午睡醒了以后就头痛、恶心有可能是睡觉过程中导致大脑缺氧引起脑水肿。比如有睡觉打呼噜的人，在睡觉的时候由于姿势不良引起打呼噜，导致呼吸暂停，所以醒来之后大脑缺氧就出现头晕、头痛。
有的可能是睡眠姿势不良，颈椎病发作，颈椎压迫交感神经引起头痛、恶心；还有的可能是午后高血压，以及睡觉的过程中受凉，导致受凉感冒出现头痛、恶心。
首先要测量一下体温，看有没有发热、检查一下血压，看有没有引起高血压，同时要做一下颈部的检查，看看有没有颈部肌肉疼痛、僵硬。引起头痛、恶心的原因很多，只是根据症状很难判断是什么疾病，最好是找医生详细检查一下。