吃水煮香蕉能够改善大肠蠕动，从而缓解便秘症状。但是水煮香蕉不是药物，因此没有治疗的作用。
由于造成便秘的原因比较多，比如饮食因素、不好的排便习惯、长时间不运动、肠道疾病、消化系统肿瘤等。因此，便秘需要前往正规医院消化科就诊，明确引起便秘的原因后，在医生指导下进行相应的治疗。
病因解除后进行食物调理，比如可以适当进食水煮香蕉，能够更好地改善便秘，促进大便排泄通畅。但是，如果有血糖增高的现象，要谨慎服用水煮香蕉，以免可能会影响血糖控制。
因为每个人的便秘情况不一样，所以要在医生指导下，根据个体差别进行辨证论治。