岔气不能做运动。因为岔气是由于膈肌、肋间肌肉等，引起肌肉痉挛导致的疼痛，如果继续做运动会导致肌肉痉挛进一步加重，会导致疼痛进一步加重，有时可能会导致呼吸困难等症状。
所以，发生岔气后需要停止运动，同时可以局部进行热敷和按摩缓解症状。部分患者可能需要服用解痉的药物，例如颠茄片等。有时需要去医院注射解痉的药物，例如间苯三酚等。
在恢复期不能吃过于辛辣的食物，也不能饮酒，这些可能会导致岔气进一步加重。部分患者需要适当减缓呼吸，同时在口唇部扣密封的袋子，尽量多重吸收二氧化碳有助于缓解疼痛。