喝水是不会导致肥胖发生的。这是因为水的热量是零，在所有的饮品当中喝水的热量是最低的，也是最经济健康的饮品。
不但喝水不能够导致肥胖，而且还可以辅助治疗肥胖。这是因为喝水后会导致饱腹感，就会影响其他食物的摄入，减少其他食物的摄入，就是减少热量的摄入。
尤其如果是在餐前喝水，效果会更好，这是一方面达到减重的目的的原因。另外，喝水本身可以促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，促进热量的排出。所以，是另一个达到减重的目的的原因。