小腿肌腱拉伤，患肢先要制动，尽早就医必要时手术治疗。
小腿肌腱拉伤，大多数是因为做了高强度的运动，从而导致软组织损伤，伴有疼痛、活动受限、肿胀等症状。当受伤后先要避免患肢活动，否则容易引起二次损害。如果有条件的可以用冰袋局部冷敷缓解疼痛，尽快就医做影像学检查，排除是否有骨头破裂，确诊肌腱损伤的程度。
受伤第2天可以采取热敷，应用活血化瘀的中药外敷，疼痛严重的可以口服止痛的药物，但是注意在受伤后的3天才可用活血化瘀的药物。平时要将患肢抬高，有助于血液回流缓解胀痛。