脑子响有可能是脑鸣的症状，有可能和精神压力过大，过度地焦虑、紧张、激动、生气或者严重的睡眠不足等原因有关系。
如果经常地脑鸣，伴有头晕、头痛的症状，可能和脑血管痉挛，患有脑动脉硬化或者缺血性的脑血管疾病有关系。过度地用脑或者过长时间地玩电脑游戏等，导致的大脑过度疲劳、长期得不到休息的情况下，也可能会出现类似的症状。
要稳定好情绪、保证充足的睡眠，不要喝咖啡、浓茶，也不要饮酒。如果症状没有明显地改善，应该去医院检查，确定病因以后再治疗。