感冒后如果症状轻微，可以适当吃一些洋葱，但是不建议生吃。
虽然洋葱能够起到杀菌散寒的作用，但是洋葱属于辛辣食物，生吃可能会使呼吸道受到刺激，从而加重咳嗽症状。可以将洋葱煮熟之后食用，能够削弱其刺激性，而且有利于增进食欲。另外，也要注意，如果同时出现发热、咳黄痰、明显的咽痛等症状，尽量避免吃洋葱，否则很有可能会加重以上不适症状。
另外，感冒期间还要在医师的指导下规律应用抗感冒药物治疗，比如复方氨酚烷胺片，同时也要保证营养均衡，多喝一些温水。