跑步腿疼不能进行压腿。是由于腿部的肌肉存在拉伤，在压腿时将会刺激和牵拉到受损的肌肉，从而使损伤持续加重。此外，在跑步后，肌肉会处于紧张的状态，进行压腿可能会导致肌肉拉伤，因此在跑步后腿疼时，不能够进行压腿。
如果跑过后只是轻度的腿疼，主要是进行一些放松训练，可以用手对腿部的肌肉进行拍打。也可以进行热敷以及按摩，加速代谢，有助于缓解腿疼的症状。
如果腿痛比较严重，还伴有肿胀的症状，应当对局部进行物理治疗以及药物治疗。