大便后肛门疼，可以通过以下方式缓解：
1.排便肛门疼痛，可能是肛裂导致的，可以在肛门内塞双氯芬酸钠栓止痛，保持大便软化通畅，在医生指导下服用润肠通便的药物，如乳果糖口服液、麻仁丸等，局部涂抹莫匹罗星软膏能缓解疼痛。
2.如果是肛门炎引起的便后疼痛，多是细菌感染引发的，早晚应用碘伏消毒，可以外涂红霉素软膏改善疼痛。
3.肛周脓肿会引起大便后肛门疼痛，确诊后需要手术切开排脓，再给予静脉滴注头孢类的抗生素抗感染治疗，才能彻底缓解肛门疼。
4.肛乳头瘤所致的疼痛，可通过手术切除后能逐渐好转。