醒了睡不着的原因大致包括以下两个方面：
1.由于脑神经功能紊乱引起。与平时用脑过度、躯体过度劳累等因素有关。大脑神经功能异常，不能维持睡眠和觉醒之间的平衡稳定，导致醒了睡不着的症状出现，建议平时要养成良好的生活习惯和睡眠习惯。
2.由于心肾功能不协调、体内心火过旺、肾阴不足等引起。表现出心浮气躁、心神不宁以及焦虑、紧张等不良情绪，干扰了正常的睡眠结构，表现出上述不适症状。建议及时去中医科就诊，明确诊断后遵医嘱对症治疗。