孩子睡觉老翻来覆去，应考虑可能与不良的睡眠环境有关，比如室内空气过于干燥、过冷、过热等，都会导致孩子觉得不舒服，就会出现睡觉不安稳，总是翻来覆去。
还可能是由于消化不良或积食，导致胃肠功能紊乱，致使胃部胀痛不适，继而造成的睡觉翻来覆去。还可能是由于受凉感冒，导致鼻塞、鼻子通气不畅，也会出现睡觉翻来覆去的现象。
此外，还可能是由于缺乏钙和维生素D所引起，尤其是严重缺钙时可导致孩子的神经兴奋性增强，就会出现睡觉不安稳，总是翻来覆去。还可伴有多汗、睡眠中容易惊醒等表现。