绿茶的功效为降脂瘦身、提神清心、生津止渴。
绿茶是人们常喝的一种茶叶。茶汤清凉，口感芳香醇厚。绿茶中的儿茶素，有一定调节肠道菌群的作用，能改善大便秘结。
绿茶能生津止渴，尤适宜于暑季，还能清热解毒，用于疖、痈等症。现在药理学研究，绿茶中所含茶多酚对细菌及病毒有明显的抑制作用，所含咖啡碱能提高胃酸分泌、助消化，还能增加大脑皮层的兴奋性起到清脑提神的效果。
因绿茶本身热量较低，而且维生素C含量丰富，能改善体内脂肪代谢。但绿茶不适合贫血、胃溃疡的患者。