太胖了需要及时采取措施来控制体重，最重要的是根据相关的科学检查来明确引起肥胖的原因。
对于检查各项指标都正常的，太胖很可能只是由于饮食结构搭配不合理，吃了过多可能会导致肥胖的食物，暴饮暴食，或者是缺乏运动来消耗体内的热量而引起的，这种情况只需自我调整生活习惯即可。
如果是患有代谢类的疾病，对于体内的各项物质代谢减慢引起的肥胖，需要对症服用药物调理。还有些女性太胖是由于激素水平发生变化，患有多囊卵巢引起的，除了肥胖还会有多毛、月经紊乱等情况，需要服用激素类药物治疗。