偶尔说梦话是由于过度的紧张、疲劳状态，以及患者的精神受到刺激等因素，会导致患者偶尔说梦话的现象。
正所谓日有所思夜有所想，白天的刺激可能会导致晚上做梦的现象，所以患者就会出现说梦话的表现。如果经常出现说梦话的现象，也要注意疾病因素导致，如患者患有神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等疾病。
针对这种偶尔出现说梦话的患者，要调整好自己的心态、不要过度的疲劳、睡觉的时候不要吃得过饱，以及适当的口服药物调节等措施。