血糖高的患者,在血糖控制很好的情况下,可以在两餐之间少量地吃车厘子。
因为车厘子的热量不是很高,每100g车厘子可以释放热量46千卡,车厘子的升糖指数为22,属于低升糖指数的水果。车厘子的升糖负荷2.2,属于低升糖负荷的水果。所以,血糖高的患者,在血糖控制很好的情况下,可以在两餐之间少量食用,一次不超过100g,一天不超过200g。
但是,如果血糖控制不好的情况下,不建议吃。因为车厘子毕竟是含有糖分的水果,每100g车厘子含糖8g,主要成分是碳水化合物,占比高达86.8%。所以,如果血糖高进食了车厘子,会导致血糖进一步升高。
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车厘子不会回奶的。车厘子是有营养的水果,这类水果当中含有丰富的维生素、微量元素,