宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

骨盆前倾怎么办
发布时间: 2020-06-12 音频时长: 01分06秒
33
语音文字

骨盆前倾主要通过肌肉运动拉伸锻炼,药物治疗,必要时可考虑手术治疗。
如果骨盆前倾病情轻微,可通过自我锻炼,调整日常不正确的姿势来进行矫正。平时可对臀部及腰部肌肉进行锻炼,进行肌肉拉伸练习,比如做深蹲动作,根据自身身体控制深蹲的次数,避免运动过量。
如果病情严重,由于肌肉力量减弱,导致腰部骨折压迫神经组织。出现肢体功能障碍,影响患者正常走路,严重影响患者的日常生活,可考虑进行手术治疗。
患者应注意不要长时间坐着,尽量多走动,多去户外进行简单的有氧运动。比如倒走,蹲起运动等。

全部↓