上厕所玩手机会得痔疮，会使痔疮的发生几率远远高过良好排便习惯的患者。
上厕所玩手机的过程当中排便注意力不集中，会不知不觉增加排便的时间，长时间处于蹲位或者坐位，会使血管点发生下移，并且使肛门位置的压力增加，进而会使血液淤积在肛管直肠内的毛细血管内，血液淤积毛细血管成团，就会形成痔疮的情况。
在上厕所的过程当中，要尽量避免玩手机、看报纸等不良的习惯。排过粪便之后，还可以使用温水对肛门局部进行清洗，有利于肛门局部的健康，并且防止痔疮发生。