睡觉身体突然抖一下是否正常，应结合病史和临床表现判断。包括生理性因素和疾病因素：
1.生理性因素。当大脑进入深睡眠，对肢体的抑制功能下降，偶尔身体突然之间抖一下。是一种正常的反应，不需要特殊处理。其次，外界环境温度较低的时候，刺激肌腱局部肌肉，也会出现身体突然抖一下的症状。
2.疾病因素。当癫痫发作的时候，肢体会出现不自主抖动症状。此类患者绝大部分有明确的病史，例如颅脑外伤、颅内感染性疾病等，应结合脑电图确诊。缺钙的时候会引起肌肉痉挛，也会出现肢体突然抖动症状。以上两种是疾病，为一种不正常的表现。长时间出现肢体抖动，考虑和疾病因素有关，应及时就医。