腰椎骨质增生是一种慢性进行性关节病，如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，导致患肢严重麻木、压痛，辐射至整个下肢。
如果患者患有腰椎外伤、劳损或中老年人退行性骨质增生，应注意保暖、避寒、避免腰椎外伤、避免长期反复弯曲活动。坐的时候也要多注意坐姿，以免加重腰椎骨质增生的情况。
骨质增生发生后，通常宜加强腰、背部肌肉力量锻炼，以稳定腰椎结构，避免腰椎过度受力，从而延缓腰椎骨质增生的发展。在腰椎骨质增生的疼痛期，针刺、理疗、热敷及非甾体类抗炎药和软骨营养药物，均可用于缓解疼痛，也可延缓腰椎骨质增生的发展。