晚上睡不着早上醒得早是怎么回事
发布时间: 2021-09-24 音频时长: 01分15秒
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晚上睡不着、早上醒得早，原因大致包括以下几个方面：
1.由于心理压力过大，白天经历某些突发事件，导致思想负担过重，干扰夜间正常的睡眠，表现出上述不适症状。
2.老年性失眠造成的。由于年龄的增长，老年人体内褪黑素的分泌减少，导致睡眠时间缩短，生物钟紊乱，很容易出现上述症状。
3.抑郁症，属于一种精神障碍性疾病，以入睡困难，早醒等睡眠障碍为主，伴有情绪低落、忧郁、少言少语，很少与人沟通等不适。
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