诺丽果它是一种名为海滨木巴戟一种果实，主要功能有：
1、抗氧化，诺丽果有着很强的还原性，诺丽果通过抑制自由基能够增强人体的体能，抵抗疲劳，提高人体细胞的活力。
2、增强提抗力，诺丽果中含有中单宁卡和多糖物质能够提高人体内吞噬细胞的活力。吞噬细胞能够消除体内的异常细胞，排出毒素，对于调节免疫系统。
3、健脑，诺丽果可以活化人体脑细胞的作用，从而达到改善脑神经系统的效果，对于改善人体睡眠，提高记忆力也有着非常良好的效果。
4、激活细胞，诺丽果具有强化人体免疫功能，提高人体细胞自我修复能力的效果。因为诺丽果中的主要元素能够促进细胞尽心新陈代谢，加速体内脂肪的消耗，对于新细胞的再生具有很好地促进作用。
5、美容，诺丽果能够通过活化人体中的细胞来达到改善皮肤肤质的效果，诺丽果中的营养物质能够促进皮肤细胞产生更多的酶，对于人体的新陈代谢具有促进的作用。
6、排毒，排毒主要作用就是及时排出人体中沉积的垃圾和毒素。
7、能够调节人体的肠道消化功能，因此对于肠炎、胃溃疡、消化不良，还有便秘等，可以有保健作用。
8、可以对各种疼痛它有止痛作用，比如像关节痛、痛风、女性的月经期间的痛经、胃痛、头痛、癌性疼痛，都有一定的缓解作用。
9、消炎作用，对于这种肺炎、肠炎、妇科的炎症、关节炎，它能够减轻炎症。
诺丽果的副作用：1、引起胃部不适，由于诺丽果具有强酸性，对于胃酸过多的患者来说应该在饭后服用，饭前服用会导致患者胃部胃酸增快，造成不适。2、影响经期，女性朋友在服用诺丽果后会影响经期的到来，这是因为人体在食用诺丽果后会经历一段是假的适应期，适应之后就不会有不良反应了。3、容易疲劳，因为诺丽果中的营养物质能够能够存进人体新陈代谢，新陈代谢的过程需要消耗大量地能量，所以人体会出现疲惫，这是一种正常现象。