孕妇上火头痛，可以通过吃瓜果、蔬菜以及清淡的食物进行调理，比如绿豆汤、银耳莲子汤、萝卜汤等。同时每天至少8杯水，可以促进身体内新陈代谢，缓解上火带来的症状。
如果头疼的问题比较明显，可以在医生的指导下服用清热解毒的中成药物治疗，但是不要自己盲目用药，避免对于胎儿发育造成影响。
建议如果不想在孕期出现上火的问题，在饮食上就需要格外注意，避免吃任何容易上火的食物，比如任何辛辣、油腻、刺激的食物，都容易导致上火。