走路时间长，出现脚酸痛无力是比较正常的临床现象。
主要由于长时间走路活动过程中，对足部压力较大，足弓以及足部肌肉、骨骼都可能出现损伤情况，出现酸痛、胀痛也是正常情况。应该适当休息，可以用温水泡脚，同时抬高下肢，能够帮助症状消退。必要时，可以口服芬必得等药物，改善症状。
一般情况下，1~2天左右，症状就可以消退，并不会造成太大影响。不过，在后期生活、工作中，应该尽量避免长时间走路，反复过劳性刺激，容易导致出现肌肉劳损甚至筋膜炎等情况，对健康是有影响的。