手掌肌腱损伤恢复的时间要看损伤的严重程度。如果并不是特别严重，大约需要两周。如果确实断裂或挫伤比较严重，进行了吻合，需要进行一定的手术然后再锻炼，大约需要两个半月。
这种肌腱损伤一般在早期可能会有水肿出现，如果并没有断裂，在肿胀消除以后进行一定的镇痛、消肿、活血化瘀，再积极的锻炼，一般两周左右就能恢复良好。即使断裂损伤经过一定的吻合，再固定四到六周，一般肌腱也能愈合良好。当然，还需要进行一定的功能锻炼，因为手掌肌腱需要恢复一定的灵活性。所以锻炼大约也需要一个月的时间。
即使严重的损伤和断裂，两个月到两个半月也基本能够恢复正常的功能。