肌腱损伤多久能恢复正常要看损伤的轻重。
轻微的肌腱损伤，如拉伤或断裂不超过四分之一的可以保守治疗，减少活动，口服或静滴止痛药物，局部热敷、理疗或红外线照射减轻水肿，促进炎性吸收，四周后进行功能锻炼，完全恢复需要六周到八周。
如果肌腱断裂超过四分之一需要进行肌腱吻合，肌腱缺损的需要进行肌腱移植或人工肌腱替代治疗，术后石膏或支具外固定四周到六周，然后进行功能锻炼，完全恢复至少需要三个月。