鉴定软组织挫伤应从症状来判断，要想明确诊断，还应到医院进行体格检查和影像学检查。
软组织挫伤主要是由于跌倒、撞击或意外伤害所引起，通常表现为皮肤擦伤、肿胀、皮下瘀瘢，部分患者会存在功能障碍。为了避免耽误治疗，明确诊断，患者应到医院由医生进行体格检查，初步判断是否为软组织挫伤，同时对受伤部位拍片检查，明确是否存在神经血管组织、筋膜受损或骨折等情况，确诊后，根据挫伤程度对症治疗。
软组织挫伤的早期，应对局部进行冰敷，挫伤部位保持制动休息。如果疼痛严重，可服用消炎止痛药物，同时可配合进行烤电、按摩、针灸等理疗，促进血液循环，利于疾病恢复。