感冒后如果症状不严重，而且既往对海鲜不过敏，适当吃一些海鲜，通常不会导致感冒症状加重，也不会对身体造成明显危害。
但如果感冒症状严重，伴随明显的发热、咳嗽、咽喉肿痛等现象，甚至伴随恶心、呕吐等胃肠道症状，则不建议吃海鲜。首先海鲜属于高蛋白食物，若感冒严重，食用后可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良、腹胀等不适症状。而且海鲜属于发物，食用后可能会使病症加重。所以，此时最好尽快治疗感冒，等感冒康复之后再逐渐恢复正常饮食。
感冒期间还要保证充足的睡眠，并且多喝一些温水，避免食用过于坚硬、咸辣的食物。