对肠胃好的水果主要是一些具有润肠通便，并且有健脾益胃的水果。可以适当的吃点木瓜、石榴、苹果、西瓜、柚子、西红柿、山楂、橘子等，把苹果蒸熟后食用，具有养胃的效果，而且有止泻的作用，对于急性胃肠炎、腹泻症状的缓解，有促进的作用。
肠胃不好的患者需要避免吃寒凉性的水果以及刺激性较强的食物，否则有可能会导致患者出现胃肠道不适，每次吃水果时需要避免吃的种类太多，每次的量也不能太多，需要根据自身情况合理食用。