嵇云霞 主治医师 江西省中医药大学附属医院
三级甲等 内科
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哪些水果养胃
发布时间: 2019-09-19 音频时长: 01分30秒
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哪些水果养胃?
吃以下七种水果可以养胃:
1.木瓜,木瓜含木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
2.石榴,中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。
3.桂圆,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4.樱桃,樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
5.芒果,芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。
6.苹果,苹果味甘性凉,可健脾补气、益胃、生津、润燥,适宜脾胃虚少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
7.黑加仑,黑加仑具有保护胃黏膜的功效。

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