女性经期内是否能够饮用益母草，需根据个人情况判断。若是月经经血流出不畅、痛经、有淤血、血块症状者，月经期间可饮用益母草。益母草具有活血化瘀的功效，可有效减轻痛经、腰痛、月经量少的情况。
但经血量过多、经期较长者，不建议饮用，避免增加经血量，引发贫血症状。如果女性月经周期正常，面色红润，无月经量少症状者，也不适合饮用益母草。
女性经期内可饮用红枣、桂圆、枸杞类饮品，因其具有活血养气的功效，帮助排出淤血的同时，可提高机体免疫能力。