孕晚期腰痛得厉害，主要就是要适当地减少活动，也要注意保暖和补钙。
在妊娠期会由于体内松弛素分泌量的增加，是有可能会出现腰酸、背疼等症状，但是大多数女性都不会很严重。症状太严重的情况，要考虑可能和受凉或者缺钙，或者劳累有关。也是一定要注意控制体重的增长，否则更容易增加身体的负担，导致腰疼的症状加重。
在妊娠期有腰疼的症状，要注意平时的活动方式，尽量不要挺腰，导致腰椎的负担加大，导致腰椎间盘突出等问题发生。