肩膀肌腱损伤恢复的治疗方法，需要根据肩膀肌腱损伤的严重程度进行决定。
所以，出现肩膀肌腱损伤，引起胳膊不能活动或者抬举无力的症状，需要去正规的医院完善肩关节的核磁共振检查，明确肌腱损伤的严重程度。
如果只是撕裂，没有断裂，可以选择保守治疗，进行肩关节的外展位支具外固定。六周以后去掉外固定，进行功能康复，达到病情的恢复。
如果核磁共振显示肌腱损伤非常严重，合并巨大的肩袖损伤，可能需要积极进行关节镜下肩袖修复术。术后肩关节外展支具固定四周，拿掉之后在专业康复师的指导下，循序渐进进行功能康复，促进病情恢复。