早上大脑昏沉，可能为以下几种原因：
1.睡眠不足。如果晚上过度熬夜或者是精神压力过大、思绪过多，都可能会睡眠质量造成影响，致使睡眠中多梦易醒、睡眠质量差，导致整夜睡眠时间不足，就会在早上出现大脑昏沉感。
2.如果晚上睡眠环境不好，室内空气流通不畅，导致大脑处于乏氧状态，也会在早上出现大脑昏沉感。
3.睡眠呼吸暂停综合征。由于睡觉的过程当中频繁打鼾、张嘴呼吸，导致机体内蓄积过多的二氧化碳、大脑乏氧，也会在晨起后出现头昏、头沉的情况。
针对早上大脑昏沉，应及时查找引起的原因，针对原因对症处理。