叶酸片中午饭之前吃
发布时间: 2019-07-05 音频时长: 00分57秒
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叶酸片在饭前空腹的时候，胃酸较多，吃叶酸片的效果会大打折扣。而且叶酸本身对肠胃有一定的刺激作用。饭前吃也可能会引起胃部不适。一般建议饭后吃，吃完饭以后有食物打底，可以对胃形成保护，同时稀释胃酸。但是刚刚吃完饭，不要立马吃叶酸，等食物稍微消化一下，再吃。避免叶酸片长时间堵在肠道里，不能被消化和吸收。
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