哺乳期头疼可能是夜间产妇得经常起来喂奶，休息不好，睡眠少，导致的神经性头疼。也有可能是在生产中失血过多，导致身体比较虚弱。所以，在哺乳期，产妇尽量地保证充足的睡眠，让大脑得到休息。
在饮食上，要保证充足的营养，不能吃辛辣刺激性的食物。
如果经常性地头疼，建议前往正规医院检查一下，查出原因，才能进行针对性的治疗。可以在医生的指导下服用一些营养神经的药物，例如B族维生素。