患有早泄是可以自我调理的，建议患者必须控制手淫，并加强体育锻炼以增强体质。如果配合针灸、推拿、按摩等中医理疗，很可能恢复正常的生理功能。
患者可以多做一些运动比如深蹲、提肛、仰卧起坐等，这对于恢复体力和增强耐力非常有帮助。早泄行为治疗的方法通常是刺激性器官。当产生射精冲动时停止刺激，等待恢复，然后继续刺激。通过这种方式，每次射精前进行三次按摩，可以逐渐增强射精潜伏时间。
但是如果是器质性疾病，比如龟头炎、前列腺炎等引起的早泄，则是不建议自我调理的，建议去医院检查治疗，以免延误病情和治疗时机。