出现中暑现象以后，要根据中暑的程度采取治疗，才能促进病症缓解：
首先，在发生轻度中暑的现象后，及时脱离中暑的环境之后，平躺着休息、放松心情，可以促进症状减缓。
其次，发生中度的中暑现象时，不仅要立即脱离高温的环境，还要及时测量体温，要根据体温的情况采取物理降温，或者药物降温。而且在此时还要及时补充水分，以及服用一些解暑的药品。
如果属于较为严重的中暑现象，立即送至专业正规的医院就诊。因为比较严重的中暑危害极大，及时就医才能防止病况恶化。