邢龙 副主任医师 淮北市人民医院
三级甲等 消化内科
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原始点疗法能治便秘吗
发布时间: 2021-05-24 音频时长: 01分16秒
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原始点疗法对于治疗便秘有一定的作用,只能起到辅助治疗的作用。
原始点疗法治疗时,需要多注意膳食纤维的摄入,多是因为膳食纤维本身不被吸收,能够增加粪便的容量,刺激到结肠增加肠蠕动力,预防便秘。
另外,也可以增加含有高脂肪食物的摄入量,多是因为高脂肪的食物当中有可能会含有一定的植物油,起到润肠通便的作用,而且还能够分泌脂肪酸,刺激肠蠕动,预防便秘。甚至平时也可以选择一些运动,比如深蹲起立、腹背运动、踢腿运动等,能够增强腹肌及骨盆肌力,能够促进肠蠕动,预防便秘。

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